虽说色字头上一把刀，但今天，我要劝大家做人要好色，你是不是会想“哎哟，这个人好猥琐哟”。诶，别误会哈，我说的好色呢，是指我们每天吃的食物的颜色。都说色香味俱全，吃东西呀，“色”是排在第一位的。可是你有没有注意过？自己餐桌上食物的颜色呢？到底怎样好色才健康呢？是不是吃的越好色就一定越健康呢？
我们中医说五行生五色，五色润五脏，将五行与五脏、五色都一一对应起来。也代表了各种颜色的食物都有各自的属性特点与作用，为什么要这样对应呢？接下来让我们一起来打开食物的颜色密码。
首先，春天是一个万物复苏的季节很多草木就会长起来，放眼望去一片绿色，而春天在中医五行属木，对应五脏是肝，所以肝脏对绿色，所以在春天我们应该多吃一些绿色的食物，比如说青瓜，青椒啊，绿叶蔬菜等等。
夏天，烈火炎炎，很热，都说火红的夏天，其主色调是红色，其在五行属火，对应五脏属心，所以红色对应心。在夏天就建议大家多吃一些红色的蔬菜和水果，比如说西瓜，番茄，大枣。
秋天，万物凋零，树叶掉光，整个自然一片肃杀之气，其主色调是白色，在五行属金，都说金秋十月、金秋送爽，就是从这来的，对应五脏属肺，所以白色对应肺。很多有肺脏疾病的老年病人在秋天就容易犯病，鼻干咽燥，然后就咳喘，建议在秋天多吃一些白色的食物，比如银耳，百合，梨。
冬天，黑的比较早，它相对应的是黑色，有句话说的是，在夜晚走路要踩亮的地方，因为黑的地方是水，所以在五行属水，对应五脏属肾，所以，黑色对应肾。所以很多黑色的食物有补肾的作用，比如大家都知道的黑色食物，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等。
那大家可能会问了，四季都讲完了，只有四个呀，五行有五行呀，颜色有五色呀，还有一个在哪呢？
那就是黄色了，黄色是很重要的，黄色对应脾，在五行对应土，中医的脾和西医的脾是两回事儿。中医的脾是运化我们所有吃的东西的水谷精微，把它转化为我们生命所需要的能量气血，所以，黄色的食物是非常重要的，黄色的食物适宜一些脾胃功能不好的人群，建议这样的人群都多吃一点黄色的食物，每一个季节转换的时候，最后18天，比如立秋前18天，吃黄色的食物比较好。
好了，五种颜色与五行、五季、五脏的对应关系及常见的食物，都已经给大家简单的介绍完了，那么这些食物呢，与癌症的预防也有着密切的关系。
我们说1/3的癌症是可以预防的，通过饮食调理，运动锻炼达到预防的目的，1/3的癌症是可以通过早期的诊断早期的治疗可以治愈的，还有1/3的是属于比较不幸的发现即晚期，但是也可以通过我们中西医的理论及治疗，可以达到提高生活质量，延长生存期这样一个目的。
关于好色食物的背后，你知道哪些好色食物具有防癌的神奇功效呢？五行五色抗癌水果和蔬菜，下面我就在五种颜色的食物当中，分别推荐几个最有代表性的食物给大家，它们都具有抗癌的作用，
1、绿色，包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、绿豆等。绿色的食物都含有大量的纤维素，能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病率。另外，经常吃绿色蔬菜能让我们的身体保持酸碱平衡，更大程度上避免癌症的发生。
2、红色，推荐的是番茄。因为番茄含有丰富的番茄红素，它可以预防我们男性的前列腺癌以及女性的乳腺癌，和消化腺癌以及肺癌很多的肿瘤，他都可以有一定的预防作用。
3、黄色，如黄豆芽、柿子、柑橘、南瓜、香蕉等。黄色果蔬的优势在于富含两种维生素a和d，纤维素、果胶，能消除体内细菌毒素和其他有害物质，很好地保护胃肠黏膜，对于防止食管癌、胃癌、肠癌等疾患发生有一定的作用。
4、白色，推荐白萝卜。有句老话说的是冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，因为白萝卜，他有很丰富的粗纤维，所以它对肠癌有一定的预防作用。
5、黑色，香菇、木耳。香菇所含的多糖成分能促进免疫球蛋白产生，提高人体免疫力，适宜体虚者食用，与化疗药物配合既可增效，又可减毒，对消化道肿瘤、肺癌，白血病等多种肿瘤有较好的辅助疗效。黑木耳素有“素中之荤”的美名，木耳多糖可提高人体的免疫力，其所含有的粗纤维及胶质可清肠胃，促使排便，有利于防治结肠癌等。